1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ミックスサラダ
ミックス・エンサラーダは、ラテンアメリカ料理発祥の新鮮な野菜と緑野菜の活気あるメドレーです。この色鮮やかな料理には、サクサクのレタス、ジューシーなトマト、サクサクのキュウリ、甘いパプリカが通常含まれ、香り高いドレッシングと一緒によく混ぜられます。ビタミンやミネラルが豊富で、ミックス・エンサラーダはリフレッシュできるだけでなく、抗酸化物質が多くカロリーが少ない健康的な選択肢です。副菜としてもメインとしても完璧で、どんな食事にも調和する楽しい歯ざわりと風味があります。健康の味をお楽しみください！
