1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
7.9
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 331.2 mg | 110% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜入り卵
野菜入りの卵料理は、朝食や一日のどんな食事にもぴったりの、活気に満ちた栄養満点の料理です。この楽しいコンビネーションは、ふわふわのスクランブルエッグに、パプリカ、ほうれん草、トマトなどのカラフルな野菜をブレンドし、ハーブやスパイスで味付けされることが多く、さらなる味のアクセントが加わります。さまざまな料理から発祥し、この多様な料理は、あなたの食卓にさまざまな味をもたらします。タンパク質や必須ビタミンがたっぷり詰まった、カロリーを抑えながら体をエネルギーで満たす健康的な選択肢です。美味しく栄養価の高い野菜入りの卵料理を、日々の栄養補給にお楽しみください！
