1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 野菜炒め
ミックス煮野菜は、新鮮な人参、色鮮やかなパプリカ、シャキシャキしたインゲン豆、そしてやわらかなブロッコリーが、完璧に軽く蒸された、生き生きとしたメドレーです。この料理はさまざまな料理のインスピレーションを受けており、おいしい風味と食感の融合を提供します。必須ビタミンやミネラルが豊富で、低カロリーでありながら食物繊維が豊富なため、どんな食事にもハートヘルシーな選択肢となっています。ミックス煮野菜は栄養価の高い副菜として、また炒め物やサラダに取り入れることで、あなたの食卓に色と健康をもたらします！
