1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
70
カロリー
5
タンパク質
14
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
70 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 50 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 14 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7 g | 25% | |
| 糖質 | 3 g | ||
| タンパク質 | 5 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 200 mg | 15% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ミックス煮込みグリーン野菜
ミックスした炒め野菜は、ほうれん草、ケール、ブロッコリーなどの新鮮で柔らかい緑色の豊かなメドレーであり、絶妙に炒め上げられています。この楽しい料理は、地中海料理とアジア料理からインスピレーションを得ており、豊かな味と栄養価の高い食材に重点を置いていることで知られています。ビタミンA、C、Kを豊富に含んでいるため、これらの野菜は健康な免疫システムをサポートし、消化を促進します。彩り豊かな見た目だけでなく、抗酸化物質の宝庫を提供し、健康的に食事ができるようにしてくれます。美味しくて罪悪感のない、栄養たっぷりの健康的なサイドディッシュをお楽しみください！
