1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
2.9
タンパク質
19.0
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.6 g | 27% | |
| 糖質 | 10.7 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About キャベツと人参
キャベツと人参のミックスは、さまざまな種類の千切りキャベツとサクサクした人参が入った、鮮やかな料理であり、しばしば酢を加えたりハーブを振りかけたりして味付けされます。この料理は、アメリカのクラシックなコールスローからアジア風炒め物まで、さまざまな料理のルーツを持っています。ビタミンAとC、さらに食物繊維を豊富に含んでおり、消化を促進し免疫力を高めるカラフルな組み合わせです。新鮮なままでも漬物にしても楽しめますが、健康上の利点に影響を与える可能性がある追加された砂糖やドレッシングには注意してください。おいしくて多目的なキャベツと人参のミックスは、どんな食事にも素晴らしいアクセントです！
