1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
37.3
カロリー
1.9
タンパク質
8.7
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 26.9 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 8.7 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.7 g | 13% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.7 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 253.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 混ぜキャベツ
混合キャベツは、新鮮でサクサクしたキャベツの品種、グリーン、パープル、ナパキャベツなどを取り混ぜた鮮やかで栄養価の高いブレンドです。アジア料理でよく見られるこのカラフルなメドレーは、スローや炒め物などの料理において特に使用され、食事に質感と風味を加えます。ビタミンCとKが豊富である混合キャベツは、健康な免疫系を促進し、骨の健康をサポートします。食物繊維がたっぷり含まれており、消化を助け、健康的な体重を維持するのに役立ちます。お気に入りの炒め物に生でサラダに入れて楽しんだり、この多才な野菜の美味しく栄養価の高いメリットを味わってください！
