1 serving (100 grams) contains 123 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
246
カロリー
5
タンパク質
52
炭水化物
2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
246 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 52 g | 18% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 0.4 g | ||
| タンパク質 | 5 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 86 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 混合玄米と白米
混合玄米と白米は、丸ごとの玄米とふんわりとした白米のおいしい栄養豊かなブレンドです。この組み合わせは食感が満足感をもたらすだけでなく、芳醇なナッツの風味も楽しめます。世界中のさまざまな料理から生まれたこの食材は、炒め物やカレー、または健康的な副菜として最適です。玄米からの食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、消化や全体的な健康をサポートしますが、白米からは急速なエネルギーが供給されます。両方の世界のベストを結集した健康的な食事として、この多目的な混合米を存分にお楽しみください！
