1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.8 grams of carbohydrates.
64.2
カロリー
1.8
タンパク質
14.6
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
64.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14.6 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 11.2 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 52.2 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 295.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 混合ブラックベリーとグースベリー
混合ブラックベリーとグースベリーは、2つの酸味の強い栄養豊富なフルーツを組み合わせた魅力的な融合です。 ブラックベリーは抗酸化物質やビタミンが豊富で、高いビタミンC含有量で知られるグースベリーの酸味を補完します。 一緒になると、甘い料理にもしょっぱい料理にも最適な活気のあるミックスが生まれます。 様々な地域に起源を持つこれらのベリーは、パイやクランブルなどのクラシックなデザートをワンランク上にし、サラダに新しいアクセントを加えることができます。 これらは美味しいだけでなく、健康にも良い効果をもたらし、心臓の健康をサポートし、免疫力を高めるため、食事に素晴らしい追加です。
