1 serving (38 grams) contains 136 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 26.7 grams of carbohydrates.
850.0
カロリー
28.1
タンパク質
166.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (234.4g)
カロリー |
850.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 375 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 166.9 g | 60% | |
| 食物繊維 | 22.5 g | 80% | |
| 糖質 | 45 g | ||
| タンパク質 | 28.1 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 93.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 7.5 mg | 41% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
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