1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
7.9
タンパク質
31.5
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ヨーグルトとミックスベリー
ヨーグルトとミックスベリーは、イチゴ、ブルーベリー、ラズベリーの色鮮やかなフレーバーとなめらかなヨーグルトが絶妙に組み合わさった、楽しい栄養補助食品です。この料理は地中海料理や健康志向の料理でよく楽しまれており、ベリーからの抗酸化物質とヨーグルトからのプロバイオティクスが腸内の健康を促進し、免疫力を高めます。自然な甘さと酸味を楽しみながら、低カロリーで高繊維のスナックを楽しむことができ、朝食やさわやかなデザートにぴったりです。この鮮やかなボウルの中で、健康的な1口を堪能してください！
