1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
35.3
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ミックスビーンズサラダ
ミックスビーンズサラダは、栄養豊富なレンズ豆を使用した魅力的なブレンドで、赤いんげん豆、黒豆、ひよこ豆を使って、シャキシャキしたパプリカ、新鮮なシラントロ、そして風味豊かなライムドレッシングで仕上げられています。この活気ある料理は地中海とラテン料理からインスピレーションを得ており、一口ごとに風味が広がります。豊富なタンパク質、食物繊維、必須ビタミンを含んでおり、心臓の健康を促進し、満腹感を保ちます。軽いランチやカラフルなサイドディッシュとして完璧であり、ミックスビーンズサラダは美味しいだけでなく、どんな食事にも栄養価のある一品です。一食ごとに栄養補給をお楽しみください！
