1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
200
カロリー
12.7
タンパク質
36.4
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
200 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 36.4 g | 13% | |
| 食物繊維 | 12.7 g | 45% | |
| 糖質 | 1.8 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 90.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.5 mg | 25% | |
| カリウム | 727.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ミックスビーンズ
ミックスビーンズは、一般的にはケドニービーンズ、黒豆、ひよこ豆、ピントビーンズなど、さまざまな種類の豆を美しくブレンドしたものです。この活気に満ちたメドレーは、ラテンアメリカ、地中海、中東料理で目立ち、多様な料理から生まれています。植物由来のタンパク質や食物繊維が豊富に含まれており、ミックスビーンズは心臓の健康や消化器官の健康に優れています。脂肪が少なく、必須ビタミンやミネラルが豊富であり、どんな食事にも栄養価の高い選択肢です。サラダ、シチュー、チリなど、ミックスビーンズは、味わいと健康に優れた効果を一口ごとに提供しています！
