1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
9.5
タンパク質
31.5
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ミックスビーンズと野菜
ミックスビーンズ＆ベジタブルズは、ブラック、キドニー、チックピーなどのタンパク質豊富な豆を使った、カラフルで栄養価の高いメドレーです。これらの豆を新鮮な野菜とシームレスにブレンドし、パプリカ、ニンジン、ズッキーニなどの野菜を取り入れています。この活気ある料理は、地中海とラテンアメリカ料理の豊かな風味を讃えており、食物繊維や必須ビタミンが豊富で、消化器の健康をサポートし、エネルギーレベルを高めます。脂肪分が少なく栄養価が高いミックスビーンズ＆ベジタブルズは、どんな食事にも最適で、サイドディッシュとして楽しむだけでなく、健康的なメインディッシュとしてもお楽しみいただけます。その良さを受け入れ、一口ずつ味わってください！
