1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
200
カロリー
12.7
タンパク質
36.4
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
200 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 36.4 g | 13% | |
| 食物繊維 | 12.7 g | 45% | |
| 糖質 | 1.8 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 90.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.5 mg | 25% | |
| カリウム | 727.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About ミックスビーン
ミックスビーンズは、栄養豊富なレギュームのバラエティ、ひよこ豆、キドニービーンズ、黒豆、ピントビーンズを含んだ活力に満ちたメドレーです。このハーティーな組み合わせはさまざまな料理の伝統に由来し、サラダ、シチュー、ハーティーディッシュに最適です。プラントベースのタンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富に含まれており、消化器の健康を促進し、満腹感を長持ちさせます。脂肪が少なく、抗酸化成分が豊富なため、健康的で満足感のある食事を求める人に最適な選択肢です。地中海ボウルやスパイシーチリで楽しんでいる場合でも、ミックスビーンズはどんな料理にも風味と栄養を加えます！
