1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
240
カロリー
8
タンパク質
42
炭水化物
4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 42 g | 15% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 8 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アンデスの穀物混合
アンデス混合穀物は、南アメリカの息をのむようなアンデス山脈原産のキヌア、アマランサス、そして地元のトウモロコシが鮮やかにブレンドされたものです。この古代のミックスは、食卓にカラフルな彩りを添えるだけでなく、必須栄養素で満ち溢れています。タンパク質、食物繊維、ビタミンが豊富であり、これらの穀物は心臓の健康や消化をサポートしつつ持続的なエネルギーを提供します。サラダ、スープ、またはハーティーな副菜として最適で、アンデス混合穀物はアンデスの豊かな料理遺産を日々の食事に取り入れる絶好の方法です。これらの穀物の豊かな力を体験して、彼ら独自の食感と風味で料理を引き立てましょう！
