1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 野菜のミックス
ミックスベジタブルは、鮮やかなニンジン、インゲン豆、ピーマン、そしてエンドウ豆など、豊かなカラーが特徴の新鮮でシャキシャキした野菜のブレンドです。世界中のさまざまな料理から生まれたこのメドレーは、炒め物、カレー、サラダなどでよく使われます。ミックスベジタブルには、必須ビタミン、抗酸化物質、食物繊維が豊富に含まれており、心臓の健康を促進し、免疫力を高め、消化を助ける効果があります。炒める、蒸す、生のまま楽しむなど、さまざまな調理法でお楽しみいただけます。豊かな風味と健康をテーブルにもたらす、この愉快なミックスベジタブルをぜひお試しください。
