1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
4.7
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 野菜ミックスグレービー
ミックス野菜のグレービーは、にんじん、エンドウ豆、ピーマン、そしてインゲン豆などの新鮮な野菜を組み合わせた、活気に満ちた風味豊かな料理で、濃厚で香り高いソースで煮込まれています。このクラシックなインド料理は、しばしば米やフラットブレッドと一緒に提供され、どんな食事にも健康的な追加となります。必須のビタミンやミネラルがたっぷり詰まっており、野菜摂取を増やしたい人には健康的な選択肢です。スパイスのバランスが絶妙なミックス野菜のグレービーは、味蕾を楽しませるだけでなく、栄養価の高さで満たしてくれるので、罪悪感のない楽しみとなります。
