1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
55.2
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ミックスベジ ウッタパム
ミックスベジ・ウッタパムはおいしい南インドの特産品で、発酵した米とレンズ豆の生地から作られています。パプリカ、玉ねぎ、トマトなどの新鮮な野菜のカラフルな盛り付けが施され、目でも楽しめるだけでなく、栄養も豊富です。この味わい深いパンケーキはタンパク質と食物繊維が豊富であり、朝食や軽い食事には健康的な選択肢となります。酸味のあるチャツネやサンバーと一緒に提供されるミックスベジ・ウッタパムは、さまざまな味を完璧に組み合わせ、満足感あふれる味で何度でも食べたくなることでしょう。インド料理の活気ある本質を称賛する、この栄養満点の料理をお楽しみください！
