1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
4.8
タンパク質
16.7
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 春野菜サラダ
ミックス・スプリング・サラダは、季節の最も新鮮な味を祝う、活気に満ちた一品です。サクサクのミックスグリーン、ジューシーなチェリートマト、サクサクのきゅうり、甘いパプリカが組み合わさったこのサラダは、あなたのテーブルにカラフルな彩りをもたらします。地中海料理発祥のこの料理は、軽いオリーブオイルとレモンのビネグレットで味付けされ、その持ち味を引き立たせながら、軽やかで爽やかな一品となっています。ビタミン、抗酸化物質、食物繊維が豊富であり、ミックス・スプリング・サラダは、美味しいだけでなく、健康意識の高い食事を求める人にもお勧めのオプションです。ちょっとしたランチやお気に入りのメインディッシュのお供に最適で、春を楽しむ素敵な食べ方です！
