混ぜご飯

混ぜご飯

Grain

商品評価: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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250
カロリー
5
タンパク質
55
炭水化物
1
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
250
% 日量*
全脂質 1 g 1%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 5 mg 0%
炭水化物総量 55 g 20%
食物繊維 1 g 3%
糖質 0 g
タンパク質 5 g 10%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 10 mg 0%
鉄分 1.5 mg 8%
カリウム 50 mg 1%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

88.4%
8.0%
3.6%
脂質: 9 cal (3.6%)
タンパク質: 20 cal (8.0%)
炭水化物: 220 cal (88.4%)

About 混ぜご飯

ミックスライスは、新鮮な野菜、タンパク質、香りの良いスパイスがたっぷり入った米の華やかなメドレーです。アジア料理発祥のこの料理は、タイ、中国、インドの伝統の味を組み合わせ、楽しい料理体験を創り出します。ミックスライスには、必須栄養素が詰まっており、炭水化物、食物繊維、ビタミンのバランスが取れた、ヘルシーな食事となっています。鶏肉、豆腐、または様々な野菜と一緒に楽しんでいただけるこの料理は、美味しさだけでなく、お皿の上での味と健康のカラフルな祝祭でもあります。