1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About レンズ豆と玄米
レンズ豆と玄米のミックスは、タンパク質が豊富なレンズ豆と栄養豊富な玄米が組み合わさったヘルシーなブレンドです。このおいしい組み合わせはさまざまな料理から生まれ、地球の味を楽しむ一方で、多くの菜食主義者の食事に欠かせない存在です。食物繊維と必須ビタミンが豊富で、心臓の健康をサポートし、消化を助けるため、バランスの取れた食事に最適です。用途が広く調理も簡単なため、このミックスはサラダ、スープ、炒め物の風味豊かなベースとなります。あなたの体を栄養豊かに満たし、味蕾を満足させる栄養価の高い食事をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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