1 serving (150 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
栄養情報
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ミックスダル
ミックスダールは、さまざまなレンズ豆を組み合わせたおいしく栄養価の高い料理で、風味と食感が豊かです。インド料理を起源とするこの料理は、たんぱく質、食物繊維、必須栄養素が豊富であり、健康的な食事に必要不可欠な存在です。このブレンドにはふつう、黄スプリットピー、赤レンズ豆、緑豆が含まれ、クミンやターメリックなどの香り高いスパイスと一緒に煮込まれます。ミックスダールは味わい深いだけでなく、心臓の健康をサポートし、消化を助けるため、どんな食事にもヘルシーな選択肢です。ご飯やナーンと一緒に食べると、満足感が得られます！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
