1 serving (240 grams) contains 77 calories, 6.0 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
76.8
カロリー
6
タンパク質
5.4
炭水化物
3.7
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
76.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.7 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.5 g | ||
| コレステロール | 9.6 mg | 3% | |
| ナトリウム | 1471.2 mg | 63% | |
| 炭水化物総量 | 5.4 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 9.6 mcg | 48% | |
| カルシウム | 38.4 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 136.8 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 味噌汁
味噌汁は、その濃厚で旨みのある味わいで心を温める伝統的な日本食です。豊かな味噌ペーストから作られ、一般的には発酵した大豆から作られ、しばしば豆腐、海藻、ネギが特徴で、さまざまな食感の組み合わせを楽しめます。この心地よいスープは低カロリーながら、プロバイオティクスや栄養素が豊富で、腸内健康や総合的な健康を促進します。前菜や軽食としても最適であり、味わい深くおいしい栄養価の高い選択肢を提供しながら、日本料理の本質を体現しています。この時代を超えたクラシックの世界に飛び込んで、純粋な心地良さを体験してみてください。
