1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
3.5
タンパク質
47.1
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 14.1 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 味噌胡麻グレーズドサツマイモ
味噌胡麻で焼いたさつまいもは、東アジア風の味わいと栄養価を見事に融合した魅力的な料理です。しっとりとしたさつまいもは完璧に焼かれ、豊かな味噌と胡麻のグレーズで絡められ、各々のかぶりごたえが旨味で満たされます。この料理は、日本料理特有の甘味と旨味のバランスを強調しつつ、ビタミンや抗酸化物質を豊富に摂取できます。食物繊維が豊富でグルテンフリーなMiso Sesame Glazed Sweet Potatoは、健康志向の食通に最適な、フレーバーの爆発を求める美味しいサイドディッシュまたは満足感のある主菜となります！
