1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 味噌鯸
岩塩海ベスは、やわらかい海ベスフィレを特徴とする、味噌ペースト、醤油、ごま油の豊かなブレンドでマリネした、美味しいフュージョン料理です。日本料理発祥のこの料理は、甘みを添えた風味豊かな旨味と絶妙に組み合わさっています。味噌はプロバイオティクスの素晴らしい源であり、海ベスにはヘルシーなオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓の健康と美しい肌を促進します。蒸した野菜やご飯と一緒に提供される岩塩海ベスは、食卓に味と栄養をもたらす健康的な楽しみです。
