1 serving (15 grams) contains 33 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
523.8
カロリー
31.7
タンパク質
63.5
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10063.5 mg | 437% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 15.9 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 111.1 mg | 8% | |
| 鉄分 | 6.3 mg | 35% | |
| カリウム | 539.7 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 味噌
味噌は、発酵した大豆、米、または麦と塩から作られる伝統的な日本の調味料です。この風味豊かで旨味のあるペーストは、スープ、マリネ、ドレッシングに奥行きを加えます。プロバイオティクスが豊富で、腸の健康と消化をサポートします。味噌はタンパク質や必須ビタミンの源でもありますが、高いナトリウム含有量のために適度な摂取が重要です。多彩で味わい深い「味噌」は、日本料理の基本中の基本であり、世界中の料理人の創造性を刺激しています。味噌の世界に飛び込み、その独特の味で料理を引き立たせてみてください！
