1 serving (18 grams) contains 36 calories, 2.3 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
544.5
カロリー
35.2
タンパク質
69.8
炭水化物
16.5
脂質
栄養情報
1 カップ (275g)
カロリー |
544.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.5 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 7.9 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10257.5 mg | 445% | |
| 炭水化物総量 | 69.8 g | 25% | |
| 食物繊維 | 14.8 g | 52% | |
| 糖質 | 17.1 g | ||
| タンパク質 | 35.2 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 156.8 mg | 12% | |
| 鉄分 | 6.8 mg | 37% | |
| カリウム | 577.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About 味噌
味噌は、発酵した大豆、塩、麹菌から作られる伝統的な日本の調味料です。この濃厚なペーストは、薄い黄色から濃い茶色までさまざまな色で、それぞれユニークな風味を提供します。味噌は日本の料理における主要な食材であり、スープ、マリネ、ドレッシングなどによく使われます。味わい深く多才な特性を持つ味噌は、おいしさだけでなく、タンパク質、ビタミン、腸内フローラをサポートするプロバイオティクスなど、栄養豊富です。旨味豊かで多目的な性質を活かして、味噌はどんな食事にも風味豊かで健康的な一品となります。
