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味噌グリルのマヒマヒ

味噌グリルのマヒマヒ

Dinner

商品評価: 69/100

1 serving (170 grams) contains 200 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
277.8
カロリー
38.9
タンパク質
6.9
炭水化物
11.1
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
277.8
% 日量*
全脂質 11.1 g 14%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 97.2 mg 32%
ナトリウム 833.3 mg 36%
炭水化物総量 6.9 g 2%
食物繊維 0 g 0%
糖質 2.8 g
タンパク質 38.9 g 77%
ビタミンD 138.9 mcg 694%
カルシウム 27.8 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 555.6 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

9.7%
55.0%
35.3%
脂質: 99 cal (35.3%)
タンパク質: 155 cal (55.0%)
炭水化物: 27 cal (9.7%)

About 味噌グリルのマヒマヒ

味噌グリルマヒマヒは、新鮮なマヒマヒの繊細な風味と、旨味豊かな味噌グレーズが融合した楽しいフュージョン料理です。日本の料理を起源としているこの料理は、グリルの技術を披露しながら、魚の信じられないほどの健康効果を引き立てています。タンパク質や必須のオメガ-3脂肪酸をたっぷり含むマヒマヒは、心臓の健康をサポートし、新陳代謝を促進します。味噌には腸内環境を整えるプロバイオティクスが含まれ、グリルするプロセスで素晴らしい燻製の風味が加わります。この栄養価の高くおいしいシーフード料理で、軽やかで満足感のある食事をお楽しみください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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