1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
17.6
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 470.6 mcg | 2353% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 味噌グレーズドオーシャントラウ
味噌グレーズオーシャントラウトは、リッチでバターのような食感のオーシャントラウトに、濃厚な甘辛い味噌グレーズを組み合わせた楽しい味の融合です。日本料理発祥のこの料理は、味噌ペースト、みりん、そしてごまのほのかな風味が魚を新たな高みに導きます。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康をサポートし、たんぱく質をたっぷりと提供するこのヘルシーなシーフードチョイスは、グリル、オーブン焼き、またはフライパンで焼いても、どのような食事にも最適な、美味しく栄養価の高い料理です。味覚を楽しんで体を養う、その両方を叶える一品です！
