1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
39.7
タンパク質
15.9
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 793.7 mcg | 3968% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 味噌しょうがサーモン
味噌ジンジャーサーモンは、日本の料理の豊かな味わいと新鮮なサーモンの栄養豊かな良さを結集した魅力的な料理です。この魅力的なレシピは、香ばしい味噌のグレーズには、風味豊かな生姜、ニンニク、そして少しのはちみつが加わり、旨味と甘さの完璧なバランスを生み出します。オメガ-3脂肪酸を豊富に含んでいるサーモンは心臓の健康に良いとされていますし、生姜に含まれる抗酸化物質は免疫系を強化します。この料理はおいしいだけでなく、栄養価が高い選択肢でもあり、健康志向の食事にとって素晴らしい選択肢です。今日は、味噌ジンジャーサーモンの生き生きとした風味と健康上の利点をご堪能ください！
