1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 11.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 味噌なす
味噌ナスは、日本料理発祥の美味しくて風味豊かな料理です。この鮮やかな創作料理は、豊かな味噌ペーストでグレーズされた柔らかな焼きナスを特徴とし、素晴らしい旨味が生まれます。抗酸化物質と食物繊維が豊富ななすは低カロリーであり、どんな食事にも健康的な選択肢となります。味噌には腸の健康を促進するプロバイオティクスが含まれており、側面料理としても、風味豊かな主菜としても理想的です。味と栄養がうまく調和した味噌ナスは、健康を保ちながら食欲を満たし、単品で楽しむか、ご飯と一緒に食べて完全な体験をお楽しみください！
