1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
11.8
タンパク質
52.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ミサール
ミサールは、インドのマハーラシュトラ州の街角から生まれた、活気に溢れ、スパイスが効いた料理です。この味わい深い料理には、発芽した豆類とスパイス、玉ねぎ、酸味のあるチャツネからなる豊かな混合物がトッピングされています。ミサールは、パリッとしたパブやパンと一緒によく提供され、満足感と栄養を与えてくれます。豆類からのたんぱく質と食物繊維をたっぷり含んでおり、栄養価が高く、スパイスが味覚を刺激します。朝食やおやつに最適で、ミサールはインド料理の楽しい味をあなたのテーブルにもたらします。
