1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
6.7
タンパク質
75.0
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (233.3g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 75.0 g | 27% | |
| 食物繊維 | 1.7 g | 6% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 6.7 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 91.7 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 炊いた米
炊かみごはんは、おいしい時間短縮のための便利な解決策です。100％全粒米で作られており、栄養と風味がぴったりと調和しています。アジアの心から発信された炊かみごはんは、どんな料理にも合う定番食材です。必須ビタミンやミネラルが豊富で、バランスの取れた食事の優れた選択肢となる天然のエネルギー源です。また、人工保存料や香料が含まれていないため、罪悪感なしに楽しむことができます。1分で完成するため、お気に入りの炒め物、キャセロール、サラダの理想的なベースとなります。炊かみごはんでお料理を引き立てましょう！
