1 serving (50 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
9.5
タンパク質
18.9
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 283.9 mg | 21% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ミントヨーグルトチャツネ
ミントヨーグルトチャツネは、爽やかで酸味のある付け合わせで、インド料理に最適です。新鮮なミントの葉、冷却効果のあるヨーグルト、そしてスパイスのヒントから作られ、いかなる料理も引き立てる風味の爆発を提供します。この多目的なチャツネはおいしいだけでなく、ヨーグルトからのプロバイオティクスが豊富で、消化をサポートします。鮮やかな緑色とクリーミーなテクスチャーを持つミントヨーグルトチャツネは、辛い料理との素晴らしい対比を加え、サモサ、ケバブ、さらにはサラダの定番としています。栄養たっぷりで魅力的なこの罪悪感のないご褒美をお楽しみください！
