1 serving (2 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
125
カロリー
12.5
タンパク質
25
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
125 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 62.5 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 25 g | 9% | |
| 食物繊維 | 12.5 g | 44% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 12.5 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 600 mg | 46% | |
| 鉄分 | 25 mg | 138% | |
| カリウム | 1137.5 mg | 24% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About ミントの葉
ミントの葉は、鮮やかな緑色と芳香で知られる爽やかなハーブです。地中海地域原産で、インドのカレーや中東のサラダなどさまざまな料理で使用され、料理にクールで爽快な風味を加えます。ミントの葉にはエッセンシャルオイルが豊富に含まれ、抗酸化物質も豊富であり、抗炎症作用があり、消化を促進し口臭を爽やかにします。低カロリーで用途が広く、紅茶やカクテル、ガーニッシュとして使用することができます。ミントの葉を食事に取り入れることで、味が向上するだけでなく、全体的な健康をサポートすることができます。
