1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
40.5
カロリー
2.9
タンパク質
7.4
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 19.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 7.4 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 621.4 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ミニズッキーニ
ミニズッキーニは、風味と栄養が豊富な楽しい一口サイズの野菜です。地中海地域原産で、柔らかいスカッシュは、グリル、ロースト、または炒めるなどさまざまな料理に使える多様な食材です。ビタミンAとC、食物繊維が豊富で低カロリー、ミニズッキーニは健康な消化をサポートし、免疫力を高めます。サラダ、パスタ、または炒め物に活気ある色と味を加えるのに最適で、これらの小さな宝石はおいしいだけでなく、食事を引き立てる罪悪感のない方法です。ミニズッキーニの良さを今日お楽しみください！
