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ミニ寿司

ミニ寿司

Appetizer

商品評価: 69/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
331.2
カロリー
14.2
タンパク質
56.8
炭水化物
4.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
331.2
% 日量*
全脂質 4.7 g 6%
飽和脂肪 0.9 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.7 mg 7%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 56.8 g 20%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.7 g
タンパク質 14.2 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.7 mg 1%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 142.0 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

69.6%
17.4%
13.0%
脂質: 42 cal (13.0%)
タンパク質: 56 cal (17.4%)
炭水化物: 227 cal (69.6%)

About ミニ寿司

ミニ寿司は、伝統的な日本料理に斬新なアレンジを加えた、小さな巻き寿司です。新鮮な魚、サクサクした野菜、クリーミーなアボカドなどを詰めたミニ寿司は、ひと口サイズでありながら豊かな味わいが楽しめます。各々の一口は、寿司飯の旨味と海苔の新鮮さが絶妙に組み合わさっています。オメガ-3脂肪酸や抗酸化物質が豊富に含まれることから、ミニ寿司は低カロリーで栄養価が高いヘルシーなスナックです。クラシックなカリフォルニアロールからスパイシーツナのデライトまで、ミニ寿司はあなたのテーブルに日本のエッセンスをもたらし、シェアするのにも、持ち運び用としても最適です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.