1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ミニサラダ
ミニサラダは、活気に満ちた新鮮な食材が織り成す風味豊かな一品で、コンパクトな形態で楽しめます。地中海料理発祥のこのサラダは、シャキシャキとした葉物野菜、ジューシーなチェリートマト、カリカリのキュウリ、そしてフェタチーズを散らし、ビネグレットドレッシングで絡めた風味豊かな一皿です。豊かな栄養素が詰まったこのカラフルなメドレーは、味蕾を刺激するだけでなく、低カロリーでビタミンが豊富なヘルシーオプションとして好適です。前菜や軽食として最適なミニサラダは、健康的な食事の本質を祝福する、爽やかで後悔のない一口として最適です！
