1 serving (45 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
84.2
カロリー
3.7
タンパク質
17.9
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
84.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 121.1 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 17.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 8.4 g | 30% | |
| 糖質 | 10.0 g | ||
| タンパク質 | 3.7 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 152.6 mg | 11% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 1226.3 mg | 26% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ミニラディッシュ
ミニラディッシュはクラシックな大根をヒントにした、風味と食感が楽しい小さな野菜です。アジア料理起源のこのミニ野菜は、ピリッとした良さのパンチを持っており、サラダやスナック、ガーニッシュに最適です。ビタミンCとB6が豊富であり、ミニラディッシュは健康な免疫システムをサポートし、消化器の健康を促進します。低カロリーで高い食物繊維を含んでいるため、栄養価の高いミールに取り入れたい方には素晴らしい選択肢です。今日からミニラディッシュの鮮やかな味を楽しんで、料理体験をアップグレードしましょう！
