1 serving (50 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
568.7
カロリー
23.7
タンパク質
37.9
炭水化物
37.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 37.9 g | 48% | |
| 飽和脂肪 | 14.2 g | 71% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 237.0 mg | 79% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 37.9 g | 13% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 94.8 mcg | 474% | |
| カルシウム | 237.0 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About ミニキッシュ
ミニキッシュは、クラシックなフランス料理の豊かな味わいと多彩なアレンジを組み合わせた、美味しい一口サイズのお菓子です。それぞれの小さなクラストには、ふんわりとした卵、チーズ、新鮮な野菜、そしてハムやベーコンなどのお好みの肉類が詰まっています。朝食やブランチ、そしておやつに最適です。野菜からのタンパク質や食物繊維が豊富に含まれており、全粒粉のクラストで作られ、たっぷりの緑野菜で満たされている場合、よりヘルシーな選択肢となります。おもてなしや一人で楽しむのに最適なミニキッシュは、おいしく便利な方法で、風味豊かな美味しさを堪能できます！
