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ミニ キッシュ・ロレーヌ

ミニ キッシュ・ロレーヌ

Appetizer

商品評価: 50/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
710.9
カロリー
28.4
タンパク質
47.4
炭水化物
47.4
脂質

栄養情報

1 カップ (237.0g)
カロリー
710.9
% 日量*
全脂質 47.4 g 60%
飽和脂肪 19.0 g 95%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 237.0 mg 79%
ナトリウム 1184.8 mg 51%
炭水化物総量 47.4 g 17%
食物繊維 0 g 0%
糖質 4.7 g
タンパク質 28.4 g 56%
ビタミンD 94.8 mcg 474%
カルシウム 237.0 mg 18%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 473.9 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

26.0%
15.6%
58.5%
脂質: 426 cal (58.5%)
タンパク質: 113 cal (15.6%)
炭水化物: 189 cal (26.0%)

About ミニ キッシュ・ロレーヌ

ミニキッシュロレーヌは、フランスの中心地から来た、美味しい一口サイズのペイストリーです。サクサクの生地には、卵とクリームから作られたリッチなカスタードが詰められており、ほどよく脂身のの入ったラードン(ベーコン)とシャープなグリュイエールチーズがたっぷり入っています。前菜やブランチのお楽しみとして最適で、これらのミニキッシュは、たんぱく質と風味が絶妙なバランスを提供してくれます。クリームとチーズが贅沢な味わいを加える一方で、ほうれん草やキノコなどの野菜を加えることで、栄養価もアップさせることができます。健康的で便利なサイズで、このクラシックなフランス料理の珍味をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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