1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
4.7
タンパク質
63.1
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 788.6 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About シランソースのミニポテト
ミニジャガイモのシーランソース、やわらかく、一口サイズのジャガイモが、濃厚で蜂蜜のようなシーランソースでコーティングされたこの料理は、楽しい一皿です。中東料理発祥のこのユニークなレシピは、ミニジャガイモの土の香りとデーツシロップの甘さを組み合わせ、完璧な味のバランスを生み出しています。食物繊維やビタミンが豊富で、カロリーを抑えつつ栄養価の高いミニジャガイモは、健康的なエネルギーブーストを提供します。サイドディッシュとしても、スナックとしても理想的で、おいしさだけでなく、外国風のアクセントを食事にもたらす健康的な選択肢です。
