1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
80
カロリー
2.2
タンパク質
18.6
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
80 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 18.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 8.4 g | ||
| タンパク質 | 2.2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 46 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 292 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ミニ玉ねぎ
ミニ玉ねぎは小さく、風味豊かな宝石のようで、一口食べるとパンチが効いています！これらの小さな玉ねぎは、フランス料理でよく見られ、鶏肉の赤ワイン煮込みや玉ねぎスープなどの料理に豊かな甘い香りを加えます。焼いたりキャラメリゼしたりすると、彼らの天然の糖分が美しくキャラメリゼされ、味を引き立てます。ミニ玉ねぎはおいしいだけでなく、カロリーが低く、抗酸化物質が豊富で、心臓の健康をサポートし、消化を助けます。炒めたり、焼いたり、サラダに加えたりするのに最適で、ミニ玉ねぎはどんな食事にも風味と栄養をもたらします。ミニ玉ねぎの魅力を発見し、料理をワンランクアップさせましょう！
