1 serving (100 grams) contains 132 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
330
カロリー
8.8
タンパク質
70
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
330 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 70 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 8.8 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 25 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 125 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ミニイドリ
ミニ・イドリは、南インド料理発祥の魅力的な一口サイズのスチームライスケーキです。米とウラド・ダルからなる発酵バッターで作られており、柔らかくふんわりとした美味しいスナックはたんぱく質と食物繊維が豊富で、どんな食事にも栄養豊富な選択肢です。ミニ・イドリはココナッツチャツネやサンバルと共によく提供され、低カロリーで風味豊かであり、ヘルシースナックや朝食のオプションとして最適です。軽やかな食感と健康的な成分から、いつでも罪悪感なく楽しむことができます。
