1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
710.9
カロリー
19.0
タンパク質
71.1
炭水化物
37.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 37.9 g | 48% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.4 mg | 15% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.1 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ミニエンパナーダ・コロンビア
ミニ・エンパナーダ・コロンビアは、さまざまなおいしい具材が詰まった一口サイズのペイストリーで、どんな場面にも最適です。コロンビアの活気ある通りが発祥であり、この美味しいおやつは同国の豊かな料理遺産を示しています。各エンパナーダには、だいたい味付けされた肉、野菜、またはさえてチーズが詰められ、すべてがパリパリとした金色の皮で包まれています。贅沢ながらも、ミニ・エンパナーダは、豆や新鮮な野菜などのヘルシーな具とも作ることができ、多様なスナックオプションとして楽しむことができます。これらの味わい豊かな一口サイズのおかしを、コロンビア料理への楽しい入門としてお楽しみください！
