1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
カロリー
1.5
タンパク質
8.6
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 1.5 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 350 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ミニきゅうり全体
ミニキュウリ全体は、一口食べるたびに爽やかでパリパリとした食感、そして豊かな味わいを楽しむことができる野菜です。中央アジア原産のこの小さなキュウリは、様々な料理においてサラダやスナック、飾り付けに最適です。ビタミンAとCが豊富で、低カロリーかつ水分補給に最適な食材です。抗酸化物質や食物繊維が豊富で、ミニキュウリは消化をサポートし、飽き感を和らげてくれます。生食、漬物、または活気ある料理の一部として楽しんでいただけるミニキュウリ全体は、あなたの食卓に楽しい歯ごたえと健康的なアクセントをもたらしてくれます！
