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ミニシーザーサラダ

ミニシーザーサラダ

Appetizer

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
283.9
カロリー
11.0
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
283.9
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 15.8 mg 5%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 15.8 g 5%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 3.2 g
タンパク質 11.0 g 22%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 157.7 mg 12%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

22.8%
15.9%
61.3%
脂質: 170 cal (61.3%)
タンパク質: 44 cal (15.9%)
炭水化物: 63 cal (22.8%)

About ミニシーザーサラダ

ミニシーザーサラダはクラシックな一品に楽しいアレンジを加えたもので、個々のサービングにちょうど良いサイズです。さっぱりとしたこのサラダには、シャキシャキのロメインレタス、カリカリのクルトン、クリーミーなシーザードレッシング、すべてにパルメザンチーズを散らしたものが含まれています。メキシコ原産のこの象徴的なサラダは、あなたのお皿にフレーバーをもたらします。グリーンからのビタミンが豊富で、どんな食事でも健康的なスタートを提供し、ドレッシングは贅沢な一面を加えます。サイドディッシュや軽いランチとして最適であり、ミニシーザーサラダは満足感があり栄養豊富で、時代を超えて愛され続ける一品です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.