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ミニブロッコリ

ミニブロッコリ

Vegetable

商品評価: 88/100

1 serving (100 grams) contains 34 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.6 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
50.7
カロリー
4.2
タンパク質
9.9
炭水化物
0.6
脂質

栄養情報

1 カップ (149.3g)
カロリー
50.7
% 日量*
全脂質 0.6 g 0%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 49.3 mg 2%
炭水化物総量 9.9 g 3%
食物繊維 3.9 g 13%
糖質 2.5 g
タンパク質 4.2 g 8%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 70.1 mg 5%
鉄分 1.1 mg 6%
カリウム 471.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

64.1%
27.2%
8.7%
脂質: 5 cal (8.7%)
タンパク質: 16 cal (27.2%)
炭水化物: 39 cal (64.1%)

About ミニブロッコリ

ミニブロッコリーは、栄養価の高い、楽しい一口サイズの野菜です。ヨーロッパの活気あふれる畑から発祥し、これらの柔らかい小房はビタミンCとKが豊富であり、どんな食事にも最適な追加となります。低カロリーで食物繊維が豊富なミニブロッコリーは、消化をサポートし免疫力を高めます。キッチンで使いやすく、炒め物やサラダ、または単に塩を振って蒸した料理に輝きます。独自の風味と印象的な健康効果を持つミニブロッコリーは、おいしくて健康的な食事に最適な選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.