1 serving (235 grams) contains 143 calories, 8.2 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 22.7 grams of carbohydrates.
143.3
カロリー
8.2
タンパク質
22.7
炭水化物
2.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235g)
カロリー |
143.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.6 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.9 g | ||
| コレステロール | 7.0 mg | 2% | |
| ナトリウム | 611 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 22.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 479.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ミネストローネ
ミネストローネは、季節野菜、豆類、そしてパスタやライスをたっぷりと入れたヘルシーなイタリアのスープです。通常、濃厚なトマトのブロスで作られ、にんじん、ズッキーニ、葉野菜などの食材で豊かに味わうことができます。イタリア発祥のミネストローネは、地域や季節によってさまざまで、非常に柔軟な料理です。栄養価が高く、低カロリーで食物繊維が豊富なため、健康的な食事に最適です。ミネストローネは、心地よい温かさと鮮やかな風味が特徴で、スープ以上の栄養を体と心に提供してくれます。イタリアのエッセンスを堪能しながら、一杯飲んでみてください！
