1 serving (100 grams) contains 165 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
21.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.4 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 178.6 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 挽きターキー
挽きたてトルコ肉は多目的でリーンなタンパク質オプションであり、細かく刻んだ七面鳥肉から作られています。北米の料理に由来し、おいしい食事を作りたい健康意識の高い料理人に人気があります。たんぱく質が豊富で飽和脂肪が少ない挽きたてトルコ肉には、ビタミンBや亜鉛などの必須栄養素が含まれており、全体的な健康をサポートします。タコスや炒め物、またはミートボールに入れるかどうかにかかわらず、この食材はさまざまな料理の味わい深いベースとなり、家族向けのレシピに最適な選択肢です。トルコの味を楽しみながら、健康に気を配ってください。
